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2005 08,12 20:09 |
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5/5の交通事故以降、中断していたスポーツクラブですが、医者から条件付きながら復帰OKが出ました。
条件ってのが ・エアロビ等の首に負担がくるものはダメ まぁ、この条件は当たり前なんですけどね。 「マシンジムはOK」って言われたので、マシンジムから体を慣らしていきたいと思います。 しかし、3ヶ月かかってまだ直らないか。 PR |
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コメント |
リハビリに専念できる環境があるならば、じっくり取り組んで下さい。
オレは学生の時に交通事故やヘルニアをやってしまい、リハビリに専念できなかったので。 オレのように一生背負わなくて済むと思いますよ。 【2005/08/1220:53】||タカギ#
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>タカギさん
医者の説明からすると、適度な運動はリハビリの一つなんだそうです。 スポーツクラブの話をしたら「エアロビの様な跳んだり跳ねたりして首に負担をかけるものはNGだけど、ヨガのような伸ばす系のものはOK」って話ですし。 じっくり焦らずいきたいと思います。 【2005/08/1410:21】||むすび#
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