スポーツクラブのエアロビクスに出てみた。
スポーツクラブ自体は先週の土曜日から復帰しているし、スタジオプログラムも１度「ボールエクササイズ」というフィットネス用のボールを使ったものに出ているのだが、エアロビクスは久しぶり。
３０分クラスとはいえ、２つも出てしまった。その影響か、帰ってきてから眠い。食事の後熟睡してしまった。
嬉しかったのは、ＩＲが自分の事を覚えていてくれた事。はい、素直にやる気が出ます。