今日も１０時に入館。
１０時２０分からのエンジョイエアロ４５に参加。空手入門に参加している方も何人か出ていて「あれ？珍しいじゃない」と言われた。日曜日に参加する事は滅多にないからねぇ。
その後１０分自転車漕ぎしてから一通りマシンジムを行い、１０分シンクロ・エアロやったあと２０分歩いた。
クールダウンストレッチして、お風呂に入り、退館したのが１３時。